• Нефролог: Главоболие, липса на концентрация, сънливост? Вероятно не пиете достатъчно вода

    Интервю с д-р Теодор Кускунов, нефролог.   Лятото е на прага ни и с покачването на температурите навременната и достатъчна хидратация вече не е просто препоръка, а неизменна част от всекидневието. Съвременни допитвания до лекари от различни специалности потвърждават това – според анкета на Credoweb, проведена по поръчка на „Девин“ ЕАД,
  • Иновации в интериора от Оргахим

    Spirit Infinity или когато стените оживяватВ съвременния свят интериорният дизайн се стреми да съчетава естетика, практичност и отговорност към околната среда. В тази посока премиум боята Spirit Infinity на Оргахим се откроява като иновативно решение, което преобразява и вдъхва нов живот на интериорните пространства. Създадена да съчетава естетика и практичност
  • Девин“ ЕАД представя DEVIN Bublz – нова натурална плодова свежест без излишни калории

    DEVIN Bublz е първата по рода си газирана напитка DEVIN с минерална вода от сърцето на Родопите. „Девин“ ЕАД пусна на българския пазар DEVIN Bublz – продуктова линия, която се откроява с комбинация от естествени съставки и добавени ползи в категорията на безалкохолните газирани напитки. Серията съчетава иновативен състав – минерална вода DEVIN
  • На арт събитие Lilly Drogerie показа как в Lilly всичко оживява

    Търговската верига за козметика и битова химия представи анимирани продукти за грижа и добро настроение   На 4-ти април във Vivacom Art Hall Lilly Drogerie събра представители на медиите, както и инфлуенсъри от света на модата и козметиката, за да им представи своята нова имиджова концепция „В Lilly всичко оживява“.
  • 9 от 10 лекари препоръчват минерална вода за по-добро здраве

    Тя се откроява с естествен произход, оптимален състав и чистота, според анкета на CredoWeb сред медицински специалисти По повод Световния ден на здравето специализираната дигитална платформа Credoweb споделя резултати от анкета, която изследва ролята на минералната вода в ежедневната грижа за здравето и в препоръките на лекарите към техните пациенти. Допитването
  • Старт на 15-тото издание на Националния конкурс "Най-зелените компании в България"

    Започна кандидатстването в най-престижния конкурс за ESG шампиони и устойчиви лидери!Надпреварата в Националния конкурс "Най-зелените компании в България" 2025 стартира от 31 март 2025 г.Отново ще бъдат отличени най-устойчивите идеи и практики!
  • По-малко болнични дни, по-малко стрес - данни от ново проучване на хибридната работа

    Хибридната работа насърчава по-здравословна и по-продуктивна работна сила с по-малко болнични дни, по-малко стрес и подобрени резултати ● Ново проучване на International Workplace Group показва, че 36% от служителите ползват по-малко болнични в хибридния модел на работа● 70% от служителите изпитват по-малко здравословни състояния, свързани със стрес
  • Софийската филхармония с първи концерт в Театър „Шанз-Елизе” – Париж

    Националният оркестър на България стъпва на нова престижна сцена – Театър „Шанз-Елизе” – Париж. На 27 март оркестърът под палката на Микеланджело Маца ще съпровожда Пучини гала с Анна Нетребко и Юсиф Ейвазов във френската столица.Поканата за този гастрол дойде след убедителното представяне на оркестъра на фестивала „Masters of Classic” в Букурещ
  • 1 Нефролог: Главоболие, липса на концентрация, сънливост? Вероятно не пиете достатъчно вода
  • 2 Иновации в интериора от Оргахим
  • 3 Девин“ ЕАД представя DEVIN Bublz – нова натурална плодова свежест без излишни калории
  • 4 На арт събитие Lilly Drogerie показа как в Lilly всичко оживява
  • 5 9 от 10 лекари препоръчват минерална вода за по-добро здраве
  • 6 Старт на 15-тото издание на Националния конкурс "Най-зелените компании в България"
  • 7 По-малко болнични дни, по-малко стрес - данни от ново проучване на хибридната работа
  • 8 Софийската филхармония с първи концерт в Театър „Шанз-Елизе” – Париж
  • Коментар
  • Коментар
  • Коментар

Данните за религията в училище: По-скоро "за"

Темата заслужава наистина детайлно вглеждане, затова и не бързаме с оповестяването на такива резултати. Ще се опитам да направя по-цялостно проучване, но през това време много зачестиха питанията към мен,

Най-справедливо е тези "медии" да се издържат на частен принцип

Изумителни наглеци са грантовите соросоиди. Докато правителството на САЩ наливаше милиарди долари във фалшивите им медии, които бяха чисто и просто най-висока проба розовоболшевишка пропаганда, те ни убеждаваха колко десни

Защо Америка се откзва от евтината работна ръка

Интересен аспект от политиката на новата американска администрация. Чудех се, защо с тези депортации се търси прекъсване достъпа до евтина работна ръка. Нима Америка не иска точно да произвежда? Джей

Реклама


Inspiration Hub:

 Inspiration Hub:

Какво е общото между часовника и водата
Тайната рецепта на Тяна Пресолска за здраве и красота

Много хора не знаят, но часът, в който пием вода, може да има влияние върху здравето ни. Изследвания показват, че приемът на вода в определен час може да подобри метаболизма и да намали риска от заболявания. Например, чаша вода преди ядене може да намали апетита и да помогне за отслабване, но от друга страна, ако утолим жаждата си след хранене, това може да намали ефективността на храносмилането и да доведе до усещане за тежест в стомаха. Затова медицинският козметик и магистър по здравословно хранене Тяна Пресолска винаги съветва своите клиенти да пият достатъчно вода, но това да не е по време на хранене и да не е след 19:00 ч., тъй като бъбреците са активни през деня и често наваксването с количества вода вечер води до събуждане с чувство за тежест, отекли крака и подуто лице.

Водата е основна част от нашето тяло и всички химични процеси се случват във водна среда, обяснява Тяна Пресолска, нутрициолог. От своя дългогодишен опит като специалист по красота, Тяна установява, че все още съществуват митове и грешни представи за хидратацията.
 
„Често хората не разбират, че хидратацията на кожата се осъществява единствено отвътре навън. Козметиката, която масово се предлага, цели или да предотврати прекомерната трансепидермална загуба на вода (загуба на вода през кожата), или има активни съставки, които привличат и задържат водата в кожата. Но при всички случаи водата не идва от козметиката и козметичните продукти, тя трябва да бъде налична в нашия организъм“.

Затова в общия случай е важно да се приема по 30 мл на килограм телесна маса. Ако искаме да отслабваме, е нужно да приемаме по 40 мл на килограм. За предпочитане е да пием изворна вода, която е с естествен произход, гарантирано чиста и балансирана. Важно е обаче да научим организма си да обработва водата, а това става така както захранваме бебетата с храна.

Ако не пием никаква вода, не може изведнъж да изпием 2 л. Трябва да увеличаваме дозата с по 200 мл на ден, докато стигнем желаното количество. В противен случай възпрепятстваме естествените метаболитни процеси, регенерацията и детоксикацията, което се отразява и на кожата – тя придобива сивкав, уморен вид, липса на тургор и тонус, посочва Тяна Пресолска.

Каква е рецептата на Тяна за здраве и красота

„Тайна на практика няма, съветите са дадени отдавана, но ние някак си ги пропускаме – 1,5 л изворна вода на ден (минимум) и 8000 крачки, 8 часа сън– практически лесно и достъпно. Въпрос е само на желание и спазване на дневен режим.“

***
Тяна Пресолска е собственик и управител на най-голямото козметично студио в България. То предлага над 200 процедури, от които са се възползвали над 50 000 клиенти. Студиото е отличено с приза „Луксозен Beauty салон 2016“ и с награда за качество за 2018 г. от Европейския бизнес изследователски център. Тяна Пресолска е председател на Асоциацията на медицинските козметици, чиято основна цел е да повиши информираността в бранша, да стимулира продължителното обучение и споделянето на добри практики, както и да създаде условия за успешен бизнес и градивна конкуренция. Тя е член на Американската академия по Анти ейджинг и  редовно посещава обучения и конгреси за новости в козметологията и антиейдж иновациите – някои от които в Банкок, Париж, Италия, Монако и САЩ.

Новини

  • 1

Съвети

Анализи

  • 1