• Америка отново е първа икономика в света

    САЩ се завърнаха на върха като най-конкурентната държава в света,  за пръв път от 10 г насам. Индексът е изготвен от Световния икономически форум и в него американската икономика изпреварва Сингапур, Германия, Швейцария и Япония, другите четири най-силни конкуренти. Положителните фактори, които дърпат страната напред са "жизнената" предприемаческа култура и "силния" пазар
  • Тръмп прие в Овалния кабинет пастор Андрю Брансън

    Само ден след освобождаването му от домашен арест в Турция. американският пастор Андрю Брансън се срещна и се помоли заедно с президента Тръмп в Овалния кабинет, като му благодари, че "наистина се борил за християните”.
  • След мощния ураган Майкъл, идват още рарушителни бествия

    Майкъл не е единственото бедствие, появило се на хоризонта. Националният център за ураганите в Маями твърди, че ураганът Лесли и Тропическата буря Надин не са заплаха засега, но пък Тропическата буря Серджио в Тихия океан се насочва къмКалифорния, като по пътя си може да засегне и Мексико. Изключително мощният ураган Майкъл, който удари
  • Ужасяващият ураган Майкъл напредва към Флорида

    От 100 г.насам Майкъл е първият ураган с подобна мощ от категория 4, който удря щата "Ние сме пред нова заплаха", съобщи Националният център за ураганите. ”Историческипогледнато от 1851 г. насам не е имало ураган от категория 4, който дае удрял Флорида”, казаха експертите и го нарекоха най-ужасяващото бедствие от векове.
  • Ураганът Майкъл се усилва и се насочва към Северна Флорида

    Издадени са заповеди за принудителна евакуация, заради очаквания опустошителен удар по крайбрежието, тъй като ураганът Майкъл увеличи силата си и достигна категория 2 в топлите води на Мексиканския залив. Според ловец на урагани, който е бил в окото на бурята в Куба скоростта на вятъра се повишава с напредването на бедствието
  • Американските медии съобщават за жестокото убийство на Виктория Маринова

    Припомня се, че 30-годишната Виктория Маринова е намерена мъртва в парк в Русе и че тя е работила в телевизионната станция TVN и е водеща на предаване, в което неотдавна е интервюирала разследващи журналисти за предполагаема корупция между бизнесмени и политици, включващи средства от ЕС. Българският вътрешен министър Младен Маринов е цитиран
  • Сенатът утвърди Брет Кавано след ожесточена битка

    След едноседмично разследване на ФБР и няколко недоказани обвинения в сескуално насилие, повторно изслушване и множество разпити, в крайна сметка Брет Кавано беше утвърден като върховен съдия с 50 на 48 гласа. Сенатът гласува номинацията на съдия Брет Кавано като кулминация на една от най-тежките битки, случвали се някога за
  • Мария Гергова-Бенгтссон поема председателския пост в Българска асоциация на ПР агенциите (БАПРА) за периода 2018-2020 г.

    За заместник-председател бе избрана Камелия Димитрова, която ще бъде следващият председател на Асоциацията през 2020 г. На годишното Общо събрание на Българска асоциация на ПР агенциите (БАПРА) Мария Гергова-Бенгтссон, основател, собственик и управляващ директор на United Partners, пое председателството на Сдружението за периода 2018-2020 г. Тя поема поста от досегашния
  • 1 Америка отново е първа икономика в света
  • 2 Тръмп прие в Овалния кабинет пастор Андрю Брансън
  • 3 След мощния ураган Майкъл, идват още рарушителни бествия
  • 4 Ужасяващият ураган Майкъл напредва към Флорида
  • 5 Ураганът Майкъл се усилва и се насочва към Северна Флорида
  • 6 Американските медии съобщават за жестокото убийство на Виктория Маринова
  • 7 Сенатът утвърди Брет Кавано след ожесточена битка
  • 8 Мария Гергова-Бенгтссон поема председателския пост в Българска асоциация на ПР агенциите (БАПРА) за периода 2018-2020 г.
  • Анализ
  • Анализ
  • Анализ

Пладнешки обир с минималната заплата

Вдигането на максималния осигурителен доход е пладнешки грабеж. Грабеж от политически характер, който взима от едни и дава на други - предизборно. Правителството успява директно да таргетира малката българска общност, която

Защо хората все още чакат държавата да осигури поминък

Хора, положението е отчайващо и не очаквам нищо да се подобри. Почти ТРИДЕСЕТ години след края на комунизма хората все още чакат държавата да осигури поминък на районите, да отвори

Орбан и световният идеологически сблъсък

Действията на ЕС срещу Виктор Орбан са част от много по-голям идеологически сблъсък, който наблюдаваме от 2016 г. насам. На практика виждаме отчаяните опити на проваленото либерално-демократическо ядро, което иска

Реклама


www.Autodoc.Bg

Представяме ви:

Как да избягаме от магията на диетите, разказва Инес Субашка

Омагьосаният кръг на диетите, вредите и ползите от различните режими на здравословно хранене, отговорът на тялото на неестествените състояния... Всички тези въпроси, а и много други са тема на следващата книга на Инес Субашка, която издателство „Вдъхновения“ има удоволствието да представи на своите читатели – „Кажи НЕ на глада. Възстанови метаболизма си от диети.“ Изданието ще бъде в ръцете на любопитните много скоро, а тематиката представлява една искрена изповед за Инес, която е минала през всеки един от описаните етапи, както и безкомпромисен анализ на вредите от уж „правилните“ новоизградени навици.

 

Вярвам, че животът е едно училище. Уроците никога не свършват, но обикновено прекарваме първата половина от живота си в това да опознаваме света или по-скоро себе си в света. Преминаваме през различни етапи от развитието и себеосъзнаването си и на всеки от тях смятаме, че сме открили всичко“, казва самата Инес Субашка за своята книга и споделя защо е опитала да предаде своя личен опит на читателите си. Нейното пътешествие из дебрите на здравословното хранене, диетите и лутането между различни рецепти започва в младежка възраст и в рамките на следващите години заема все по-голяма част от живота ѝ. Тя самата описва как ограниченията от дадени храни влияят негативно не само на тялото, ами и на съзнанието ѝ. Спазването на различни диети в не малко случаи я е водело до сериозни хранителни разстройства, до депресивни мисли и състояния. Търсейки начин да успокои тялото си, Инес е откривала все нови и нови вариации на различните режими, с присъщото на младите любопитство ги е опитвала и след това е наблюдавала резултатите, които в повечето случаи са били не само вредни, а и дори опасни, ако се задълбочат. Познато ли ви е всичко това?

1369 1

Според наблюденията на авторката не са малко дамите и господата, които регистрират сериозни здравословни проблеми в резултат на неправилно подбрана диета. Тук обаче идва ред на голямото „НО“ – изключително малка част от тях споделят за тревогите си и се доверяват на специалист при търсенето на решение. В много случаи пътят на възстановяването е трънлив и дълъг, съпътстван от множество различни състояния. А най-трудно е човек да захвърли своето досегашно самосъзнание и да разбере, че начинът  му на живот може да бъде различен и да му носи позитиви и здраве. „Това да се разделиш с предишното си Аз не е процес, който се случва от днес за утре. Най-малкото защото за да промениш себе си, трябва да промениш идентичността си. Идентичността на всеки от нас се гради върху убежденията и преживяванията, които сме имали. Знам, че всеки от вас се опитва да се промени и често се разочаровате, когато след две-три седмици не виждате добър резултат или когато някой стар деструктивен навик се връща в живота ви. Затова ще ви разкажа за основните моменти от моето пътешествие към едно по-здраво Аз. Ще ви споделя своя опит с диетите – как започна всичко, през какво преминах и какъв беше целият процес. Подробно ще се спра на всеки урок, който научих; на това, което разбрах за тялото и как то функционира. Всяка диета поставя тялото в различна среда, пред различни предизвикателства и аз съзнателно съм проследявала всяко отделно усещане и промяна. Мога да изтъкна с голяма точност и плюсовете, и минусите на всичко, което се случва при определен режим на хранене. Ще се спра и на това. Така, без значение на кой етап сте, ще има по нещо за всеки от вас, за да може лека-полека да си отговорите на много въпроси, да възстановите връзката със собственото си тяло и да се приближите към баланса и спокойствието на ума“, разказва за книгата си Инес. И е голям оптимист, защото знае, че всяка една стъпка към здравето е напълно възможна.

Прекрасната Инес Субашка е от авторите на издателство „Вдъхновения“, които по един естествен начин показват на хората около себе си как нещо наглед дребно може да бъде основополагащо за здравето ни. Историята ѝ е пример за мнозина, които се въртят в безкрайното царство на диетите, търсейки изход оттам и шанс за здравословен начин на живот. Нейният пример вдъхновява, увлича и показва на все повече хора, че здравият дух наистина е присъщ на здравото тяло, а най-красивата украса е усмивката, с която посрещаш всеки един ден: „Ще ви покажа, че не сте сами, и знам, че когато разберете, че на света има и други хора, които се сблъскват със същото, ще намерите още повече сили, за да се измъкнете от този омагьосан кръг. Аз го направих. Последвайте ме, защото знам, че и вие можете“.

Новини

  • 1

Съвети

Анализи

  • 1