Експертът по хранене и спорт Адриана Цочева споделя кои са малките промени в ежедневието, които дават голям резултат
  
Адриана Цончева е треньор по хранене и спорт с повече от 5 години опит в изграждането на здравословни и устойчиви хранителни навици. Завършила магистратура „Спорт, фитнес и здраве“ в Националната спортна академия, а съвсем скоро ще има и международно признат сертификат Advanced Nutrition for Weight Loss Diploma. Мисията й е да помага на хората да постигнат по-добра форма, повече енергия и увереност чрез индивидуален подход, който съчетава балансирано хранене, движение и правилни навици.
 
Поддържането на добра форма през всеки сезон от годината далеч не е просто суетен каприз. Външният ни вид е огледало към нашия вътрешен свят и показва с прецизна точност дали успяваме да се погрижим за здравословния баланс в организма ни. Така Адриана Цочева, треньор по хранене и спорт, обобщава ползите от редовното спортуване и спазването на балансиран хранителен режим.
 ]]> Tue, 18 Nov 2025 16:57:16 GMT http://www.manifesto.bg/index.php/интервюта/2499-за-по-здраво-тяло-качествената-хидратация-е-важна,-колкото-и-самата-тренировка http://www.manifesto.bg/index.php/интервюта/2498-доц-владева-диабетът-днес-е-пандемия-–-пийте-качествена-вода-и-регулирайте-теглото-си,-за-да-сте-здрави

По повод Световния ден на диабета доц. д-р Стефка Владева обръща внимание на важни съвети за превенция на захарната болест

 

На 14 ноември отбелязваме Световния ден на диабета. Диабетът е болест на съвремието – тиха, но все по-разпространена. Медицинските специалисти подчертават, че ежедневните ни избори – от храненето и движението до приема на достатъчно вода – играят решаваща роля за поддържането на добро здраве и стабилна кръвна захар. Ето защо по повод Световния ден на диабета разговаряме с доц. д-р Стефка Владева, ендокринолог с дългогодишен опит и преподавател в Медицински университет Пловдив. Тя дава ценни съвети за живота с това заболяване, а и за навиците, които всеки от нас може да промени, за да контролира приема на захар и да предотврати диагнозата.

 ]]> Thu, 13 Nov 2025 16:39:54 GMT http://www.manifesto.bg/index.php/интервюта/2498-доц-владева-диабетът-днес-е-пандемия-–-пийте-качествена-вода-и-регулирайте-теглото-си,-за-да-сте-здрави http://www.manifesto.bg/index.php/интервюта/2423-минералната-вода-може-да-бъде-ценен-съюзник-в-борбата-със-захарния-диабет

Интервю с ендокринолога доц. д-р Владева.

Поканихме доц. д-р Владева, ендокринолог с дългогодишна практика като лекар и преподавател в Медицински университет в Пловдив, да ни разкаже повече за полезните свойства на минералната вода и защо тя може да бъде ценен помощник за хора със захарен диабет.

Доц. Владева, каква е ролята на минералната вода за нашето здраве?
]]> Thu, 13 Mar 2025 15:10:55 GMT http://www.manifesto.bg/index.php/интервюта/2423-минералната-вода-може-да-бъде-ценен-съюзник-в-борбата-със-захарния-диабет http://www.manifesto.bg/index.php/интервюта/2412-чиновниците-нанесоха-драстични-поражения-на-свободата-на-медиите

Интервю със Соня Момчилова – журналист, писател и пиар експерт. Председател на СЕМ от април 2022-ра година до април 2024-та година. Въпроси: Любомир Данков

 

Когато говорим за свободата в медиите, кое е по-важно – свободата на словото на журналиста, правото на „потребителя“ да получава информация, свободата на притежателя на медията да постига целите си чрез нея? Как взаимодействат тези неща помежду си?

Свободата в медиите е функция на отношението към свободата и ненамесата в работата на журналиста както от страна на собственика на медията, така и от политически, финансови, идеологически и други фактори. Когато говорим за редакционна журналистика, свободата на журналиста да формира позиция и гледна точка, без да обслужва интереси, предразсъдъци или страхове – било лични, било чужди – гарантира, че потребителят на информация ще получи обективна картина и яснота за явление, процес или ситуация.
]]> Mon, 03 Feb 2025 17:34:44 GMT http://www.manifesto.bg/index.php/интервюта/2412-чиновниците-нанесоха-драстични-поражения-на-свободата-на-медиите