Въпроси към психолога Ани Владимирова:

Все повече хора са в модела на дистанционната работа или редуват ходене в офис на смени. Родителите са вкъщи тялом, но дали са там „духом“? Дали физическото им присъствие е достатъчно пълноценно, за да се брои за време, прекарано с децата?

Не е пълноценно и много родители споделят за “гузната си съвест” от напрежението, бързането и неспособността да отделят семейните от служебните процеси. Няма как да не е така – не случайно толкова много професии се занимават с въздействието на околната среда върху човека. Ергономията отделя специално място на разположението на мебелите, за да е оптимизиран работният процес, на посоката, в която гледаш, височината на екрана, удобните слушалки и микрофон, осветлението... Вкъщи действат толкова много стимули, че човек има нужда да канализира вниманието и мисълта в „пространствен тунел” (защото съседите правят ремонт, детето слуша силна музика, пералнята центрофугира...). Така в един момент и детето започва да се възприема като задача, обитавайки същото пространство.

Прочети още: Home office контекстът, новото „нормално“ и отражението им върху взаимоотношенията родители - деца

Себеоценка и себеувереност се градят чрез здрави и смели действия по отстояване на емоциите и нуждите ни, поставяне на граници, носене на отговорност за решенията ни, коментира Кремена Станилова, психотелесен психотерапевт с 14-годишен стаж в областта на психотелесната терапия в специално интервю за b2b Media.

Кремена е родена във Велико Търново, завършва Великотърновския университет със специалностите българска филология, реторика, туризъм, английски език и литература и психология. Има следдипломна специализация по Аналитична психотерапия към APICS и Вестдойче Академия, чийто наследник е БИНАП в гр. София, както и множество допълнителни квалификации от училището за холистично здраве в Лондон. Член е на Българско Неорайхианско Психотерапевтично Дружество (БНДП), което е групов член на Европейската Асоциация по психотелесна психотерапия.

Прочети още: Здравословните взаимоотношения се базират върху баланса на близост и отделност

Експертът с 27-годишен опит в областта на човешките ресурси не приема крайностите и едностранчивите решения в спора „офис или работа от вкъщи“

 

Георги К. Първанов е с 27-годишен опит в сферата на човешките ресурси и управител на Cteam, водеща HR компания с офиси в България, Румъния и Сърбия. Член е на управителния съвет на Българската асоциация за управление на хора (БАУХ). Партньор е в Bulgaria Wants You, bachkam.bg и evegreentalents.bg, ментор в Teenovator,  участва в Bulgarian Employment Confederation BEC

Прочети още: Георги К. Първанов: Няма как да развиеш сплотен екип дистанционно