Блажка Димитрова и Станка Стоянова показват продукти от Lidl, които заслужават място в количката ти.

 

Все повече хора търсят начини да се хранят по-добре – без крайни диети, без усложнения, но с мисъл за здравето и природата. Един от най-ефективните подходи е да включим повече растителни храни в ежедневното меню. Това не означава драстични промени. Често става дума за малки, лесни стъпки – като да заменим част от месото с бобови, да изберем хляб с фибри или да дадем шанс на растителна алтернатива в сандвича за училище.

Прочети още: 5 предложения за осъзнато хранене и 5 лесни начина да ги включиш в менюто си

Всяка десета жена в репродуктивна възраст живее с хронична болка, а диагнозата често се поставя след години.

Ендометриозата е едно от най-често подценяваните гинекологични заболявания, въпреки че засяга между 2% и 10% от жените в репродуктивна възраст. При около 30–50% от случаите на безплодие причината е именно тя. Заболяването се характеризира с наличие на тъкан, подобна на маточната лигавица, извън матката – най-често по яйчниците, фалопиевите тръби и тазовата кухина, но понякога и върху червата, пикочния мехур или други органи.

10 години по-късно Юбилейно издание с нов предговор от автора
 
Какво означава да се чувстваш истински жив?
 
Като милиони хора по света, Мат Хейг познава дълбините на депресията. Това е разказ за неговия срив и пътя към възстановяването от отчаянието и мислите за самоубийство; за уроците, които е научил по този път. История за това как е преминал през кризата, как е победил животозастрашаващото психично заболяване и се е научил отново да живее. Трогателна, ведра и дори изпълнена с радост, тази книга е много повече от мемоари.

Прочети още: Причините да останеш жив - Мат Хейг

За „Чай, торти и убийства. Детективската агенция Charity Shop“ на Питър Боланд

Абсолютно завладяваща уютна мистерия – тук обратите и изненадите преливат страница след страница!

Сложете чайника да заври и се потопете в очарователната нова уютна криминална загадка в безметежното наглед крайбрежно градче.

Интервю с Дияна Йорданова по повод Световната седмица на кърменето

 

Дияна Йорданова завършва Медицински университет „Йорданка Филаретова“ през 1995 г. със специалност „Акушерка“. От 1998 г. е част от екипа на болница „Шейново“, където първоначално работи три години в отделение „Патологична бременност“, след което 18 години е в Родилна зала. От шест години заема позицията старша акушерка в отделението по анестезиология и интензивно лечение (ОАИЛ). Цялата ѝ кариера е посветена на грижата за бременни и раждащи жени – мисия, която възприема не само като професия, а като истинско призвание, изискващо отдаденост, знания и човешка съпричастност.