Минералната вода – най-добрият избор за хидратация през лятото

Минералната вода – най-добрият избор за хидратация през лятото
Не изчаквайте жаждата да ви припомни необходимостта от поемане на течности, съветва проф. д-р Донка Байкова.

Лятото e тук и освен че ни зарежда с положителни емоции и усмивки, то изисква и специално внимание към нуждите на тялото ни. В този сезон нараства желанието да се движим и затова наш верен спътник в ежедневието трябва да бъде бутилката вода, която ще се погрижи да сме здравословно хидратирани и с неизчерпаема енергия.
 

Кърменето е най-добрият източник на храна за бебетата

Кърменето е най-добрият източник на храна за бебетата
Майчиното мляко изгражда имунната система на бебето

д-р Теа Александрова, педиатър

В Световната седмица на кърменето, която всяка година отбелязваме от 1 до 7 август, д-р Теа Александрова разказва за ползите от кърменето и майчиното мляко и дава своите съвети, за да могат младите майки и бременните да почувстват подкрепа и да изградят увереност в тази мисия.

Прочети още: Кърменето е най-добрият източник на храна за бебетата

Опаковките от РЕТ са за храни и напитки: не съдържат вредното ВРА

Опаковките от РЕТ са за храни и напитки: не съдържат вредното ВРА
Контролът на производството елиминира здравните рискове
 
Интервю с Анна Иванова, инженер-химик, мениджър „Качество“ в „Ретал Балкан“
 
Госпожо Иванова, Има ли безвредна пластмаса и как да я разпознаем?

Прочети още: Опаковките от РЕТ са за храни и напитки: не съдържат вредното ВРА

Глюкозната богиня Джеси Инчауспе и топ треньорът Инес Субашка разкриват тайните на добрата форма в Storytel

Глюкозната богиня Джеси Инчауспе и топ треньорът Инес Субашка разкриват тайните на добрата форма в Storytel
Съветите за здраве и добра форма на две „богини“ – авторката на световния бестселър „Глюкозната революция” Джеси Инчауспе и българският топ треньор Инес Субашка, стават достъпни за българската публика и в аудиоформат. Подкастът „Навикът да си здрав" вече е наличен в платформата Storytel, а след броени дни на 10-ти август се очаква и премиерата на „библията“ за контрол на нивата на кръвна захар в организма.
 

Прочети още: Глюкозната богиня Джеси Инчауспе и топ треньорът Инес Субашка разкриват тайните на добрата форма в...

5 цели, които онлайн търговецът трябва да поставя пред себе си всеки ден

5 цели, които онлайн търговецът трябва да поставя пред себе си всеки ден
1. Как започнахте работа в Stenik?

Още от гимназиалните ми години имах особен афинитет към уеб дизайна и макар че образованието и кариерният ми път поеха в друга посока, всъщност винаги успявах да намеря начин (или той ме намираше) отново да се занимавам с уеб дизайн. И така докато един ден не реших изцяло да преместя фокуса си върху дизайн кариера. Не беше лесно, но вече имах няколко години опит зад гърба си, и когато видях отворена позиция в Stenik, нещо кликна. Осъзнах, че любимите ми от години онлайн магазини, от които редовно пазарувах така или иначе, са все клиенти от портфолиото на компанията и тогава някак на шега си помислих, колко хубаво би било да работя с и за такива клиенти. Кандидатствах с огромно желание и вярвам, че показах най-доброто от себе си и своя потенциал, защото вече няколко години по-късно продължавам да бъда част от невероятният екип на Stenik като UI/UX дизайнер.

Можем ли да бъдем сигурни, че водата, която пием, е чиста?

Можем ли да бъдем сигурни, че водата, която пием, е чиста?
Замърсяването на питейната вода с пестициди е невидима заплаха
 
Интервю с доц. д-р Гана Гечева, еколог, заместник-декан по научна и проектна дейност в Биологическия факултет на ПУ „Паисий Хилендарски“
 
Пестицидите са вещества или смес от вещества, предназначени за предотвратяване или намаляване влиянието на вредителите по земеделските култури. В същото време обаче имат отрицателен ефект върху здравето на хората, след като попаднат в организма чрез замърсена вода и храна. И тъй като човешкото тяло съдържа между 50 и 80% вода, консумацията на чиста питейна вода, свободна от пестициди, е ключова за организма.
Повече по темата – в интервюто.

Рискови фактори и ролята на ранната диагностика при лечението на хроничната венозна болест

Рискови фактори и ролята на ранната диагностика при лечението на хроничната венозна болест
Интервю с доц. Наделин Николов, съдов хирург

Визитка:

Доц. Наделин Николов е специалист съдов хирург с над 15 години опит и подчертан интерес към ендоваскуларното лечение на артериалните и венозни заболявания във всички съдови басейни. От 2004 г. доц. Николов работи в Клиника по съдова хирургия към Националната кардиологична болница (НКБ) в София. През 2006 г. с конкурс е назначен като асистент към същата клиника. От 2015г. доц. Николов е началник Операционен блок към Клиниката по съдова хирургия и част от екипа специалисти на Медицински център за специализирана медицинска помощ към НКБ.

Какви са най-често срещаните рискови фактори за появата на хронична венозна болест?

За появата на заболяването са налице няколко основни рискови фактора, като един от най-често срещаните е наследствеността. Ако някой в семейството ви е страдал от разширени вени или друго венозно заболяване, вероятността да го развиете и вие е по-голяма. Освен това възрастта също играе роля, тъй като с времето вените губят еластичност и се стига до дисфункцията им. Жените са по-предразположени към развитието на разширени вени поради хормоналните промени, през които преминават по време на бременност и менопауза. Липсата на физическа активност, наднорменото тегло и дългото стоене или седене също могат да предизвикат развитието на хронична венозна болест.

Какви са симптомите на разширените вени и кога трябва да потърсим помощ от специалист?

Основните симптоми на хроничното венозно заболяване включват усещане за тежест и умора в краката, оток, болка или мравучкане, крампите, особено нощно време са също характерен белег. Ако имате подобни симптоми, особено, ако се появяват постоянно или се влошават с времето, е препоръчително да потърсите помощ от квалифициран специалист, като съдов хирург или ангиолог.

Каква е ролята на ранната диагностика в лечението на разширени вени?

Ранната диагностика играе изключително важна роля в успешното лечение на хроничната венозна болест. Когато проблемът се открие на ранен етап, има по-голям шанс да предотвратим развитието на заболяването, да избегнем усложненията и да подобрим качеството на живот на пациента. Не на последно място, ранната диагноза ни дава възможност да предложим по-консервативни методи за лечение, в т.ч. венотонични медикаменти.  

Какви методи за диагностика се използват за ранното откриване на хроничната венозна болест?

Един от основните методи е класическият венозен доплер, който използва ултразвукови вълни за визуализиране на вените и оценка на кръвния поток. Други методи включват венозна флебография и компютърна томография с контрастно подобрение. В зависимост от конкретния случай и симптомите на пациента лекарят определя най-подходящия метод за диагностика. Ранното диагностициране е изключително важно, тъй като ненавременното лечение може да доведе до усложнения и влошаване на качеството на живот.
 
Каква е връзката между хроничната венозна болест и други сериозни здравословни проблеми?

Освен проблеми от естетичен характер може да се развият и състояния като флебит, тромбоза, екземи и язви. Най-сериозното от тях е образуването на тромби в разширените вени. Ако тромбът се откъсне, той най-често попада в белите дробове и води до животозастрашаващо състояние – белодробна тромбемболия.

В заключение, ползите от лечението на пациенти във всички стадии на хроничната венозна болест с венотоничен медикамент са доказани, включително и в най-ранните стадии на заболяването, дори да няма признаци на хронична венозна болест, а само симптоми като тежест, умора, болка и дискомфорт в краката. Ключова е ролята на здравните специалисти за разясняване пред пациентите на необходимостта от навременна и постоянна грижа (през целия живот) за венозното здраве, както при всички хронични заболявания като артериална хипертония, диабет и др. На първо място в тази грижа стои контролът на рисковите фактори: редукция на телесно тегло, подходящ хигиенно-диетичен режим. Повече полезна информация относно хроничната венозна болест можете да откриете на www.venite.bg

Реклама

Представяме ви:

Още съвети: