Нефрологът д-р Теодор Кускунов говори за предимствата за организма от приема на достатъчно течности

 

Пиенето на вода е един от най-лесните и същевременно най-важните начини да се погрижите за организма си – без да го натоварвате със спазването на сложни режими или с приема на излишни добавки. Хидратацията често се свързва със здравето на бъбреците, но нефрологът д-р Теодор Кускунов подчертава, че тя има пряко значение за поддържането на баланса в целия организъм и е особено важна за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система. Той добавя, че именно затова регулярният прием на достатъчно течности е от съществено значение за хора със сърдечно-съдови заболявания.

Прочети още: Хидратацията – ключ към поддържането на здраво сърце и бъбреци

Педиатърът д-р Боряна Георгиева съветва как да пристъпим към захранването и да развиваме координацията.

Първите 12 месеца от живота на всяко бебе се свързват с безброй приключения и поводи за радост. С всеки изминал ден вашето мъниче все по-уверено опознава света, а растежът и усвояването на нови умения се случват толкова бързо и неусетно, че на моменти ни се струват като истинско чудо.
 

Прочети още: Шестият и седмият месец на бебето: храната като приключение и физическата стабилност

„Около 30% от двойките с репродуктивни проблеми са с мъжки фактор“, посочва д-р Елена Бангеева, завеждащ Инвитро центъра в Медицински комплекс „Доверие“

Темата за безплодието обикновено се свързва с жената, но медицинската практика показва друго. Според данни от международни медицински изследвания, мъжкият фактор е единствена причина в около 20% от случаите и допринасящ фактор в още 30–40%. Въпреки това обществените нагласи и липсата на информираност често забавят поставянето на диагноза и започването на лечение.

Прочети още: Мъжкият фактор участва в близо половината случаи на безплодие

Началото на учебната година винаги носи със себе си вълнение – нови учебници, дрехи, принадлежности. Но и доста разходи, които често натежават на семейния бюджет. Затова държавата подпомага родителите на деца, които започват осми клас, с еднократна помощ. Тя е в размер на 300 лева и се отпуска независимо от дохода на семейството.

„Това е добра възможност за всяко семейство, защото парите се отпускат без значение от доходите. Тоест всички родители на деца в 8. клас могат да разчитат на тази помощ, стига да подадат документите в срок,“ коментира Димка Кънчева, счетоводител и финансов консултант с дългогодишен опит, съосновател на консултантска компания „Consendo“.

 

Кой има право на помощта?

Прочети още: Какво трябва да знаят родителите за еднократна помощ за ученици в осми клас?

Интервю с Адриана Цончева, треньор по спорт и хранене

 

Адриана Цончева е треньор по хранене и спорт с над 5 години опит. Тя работи с клиенти за изграждане на устойчиви здравословни навици и активен начин на живот. Преподава модерни танци на деца и вярва, че движението е най-естественият път към енергия, самочувствие и добро здраве.

През лятото тренировките стават по-интензивни, а жегата усилва загубата на течности. При изпотяване тялото губи не само вода, но и ценни минерали – магнезий, калций, натрий и калий. Те са от съществено значение за правилното функциониране на организма. Дори малък дефицит може да доведе до мускулни крампи, умора, намалена концентрация и чувство на отпадналост.